El 82% de los profesionales ha sufrido este trastorno alguna vez durante su vida laboral. Conoce qué hacer para prevenirlo.
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Los efectos que genera este síndrome son muchos y de gran alcance; desde problemas de salud mental y física en la fuerza laboral mundial, hasta enormes caídas en la productividad de las compañías.
Algunas estadísticas que muestran la realidad:
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El 82% de los profesionales ha sufrido el síndrome del trabajador quemado alguna vez.
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El 61% de los empleados valoran las actividades relacionadas con la salud física y mental como muy importantes pero tan sólo un 34% de las compañías las incluye en su programa de beneficios.
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1 de cada 3 profesionales siente que no se le recompensa de manera justa a su aportación a la compañía.
Las 10 prácticas claves para evitar el burnout de tus colaboradores:
1. Comunicar los objetivos de manera clara, realizar revisiones periódicas e implementar la regla 80/20:
Aproximadamente el 20% del esfuerzo origina el 80% de los resultados. Se deben comunicar, destacar y revisar de manera diaria las tareas más importantes y prioritarias con el fin de dedicar la mayor parte del tiempo a la realización de las actividades que tengan un mayor impacto en el negocio.
2. Enfatizar sobre la importancia del bienestar:
La implementación de iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo, desde fomentar la realización de descansos regulares durante la jornada laboral, hasta ofrecer clases de yoga, acceso a aplicaciones de mindfulness o la provisión de healthy snacks.
3. Implementar modalidades flexibles de trabajo:
La flexibilidad laboral puede reducir la tensión y el estrés, permite conciliar trabajo y vida personal de manera más óptima.
4. Poner en marcha medidas para la desconexión laboral:
Mostrar respeto por el "tiempo en casa" limitando las comunicaciones más allá del horario de oficina.
5. Dar a los empleados autonomía y control respecto a su rol y desempeño:
Una de las causas principales del burnout entre los profesionales es la falta de control sobre el propio puesto de trabajo y sus posibilidades de desempeño. Algunos métodos para combatir este problema son: establecer expectativas desde cero, siendo claros acerca de las habilidades y competencias que requiere el puesto; valoración de las posibilidades de rendimiento; involucración en decisiones; proporcionar canales seguros para que puedan ofrecer su opinión respecto a la compañía y a la gestión de sus responsables.
6. Reconocer y recompensar por los buenos resultados:
Asegurarse de que los empleados se sientan recompensados por su trabajo. La recompensa no siempre tiene que ser económica; puede ser un reconocimiento público (en forma de elogios o comentarios positivos) o intrínseco (sentirse orgulloso del resultado del propio esfuerzo).
7. Transparencia y feedback respecto a las posibilidades de desarrollo profesional:
Se ha de definir un plan de carrera para cada puesto con el fin de que el empleado sea consciente de sus posibilidades de progresión laboral, y de las metas que necesita cumplir para lograr un determinado título, nivel o salario.
8. Invertir en la creación de una comunidad:
Una cultura corporativa diversa, abierta, sólida y positiva que acoja a todo tipo de profesionales aumentará el compromiso de los empleados, que se sentirán más involucrados con la organización.
9. Asegurar una igualdad de oportunidades e imparcialidad:
Establecer políticas salariales claras y en línea con el mercado laboral, e implementar planes de mentoring que faciliten que todo empleado tenga la posibilidad de crecer y desarrollarse, llevará a la creación de un entorno inclusivo y diverso.
10. Convertir las palabras en acciones: transmitir e integrar la misión en los procesos de la compañía:
Tiene sentido que los empleados sean más probables a sufrir burnout si no se sienten identificados o incluso desconocen cuál es la misión de su empresa. Los perfiles públicos de la compañía (websites, redes sociales, notas de prensa, informes…) deberán transmitir sus valores y misión con claridad. Esto ayudará a la aspirantes a comprender mejor si encajan dentro de la organización, y cómo su trabajo contribuye a su éxito.
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