La salud mental en el trabajo es un pilar fundamental para el bienestar y la productividad de los empleados en cualquier organización. En este artículo, exploraremos su significado, importancia, y de qué forma las empresas pueden promover un ambiente laboral saludable mentalmente, como la incorporación de Wellness de Bonda.
La salud mental en el trabajo abarca todo lo relacionado con el bienestar emocional y psicológico en el entorno laboral. Es el pilar que sostiene la capacidad de los colaboradores para manejar el estrés, colaborar con sus colegas y contribuir efectivamente a los objetivos de la empresa.
En un ámbito laboral saludable mentalmente, los trabajadores se sienten valorados, comprendidos y apoyados, lo cual es crucial para fomentar un ambiente de trabajo positivo y productivo. La salud mental en el trabajo no solo se enfoca en la ausencia de trastornos mentales, sino también en la presencia de factores positivos que promueven la resiliencia, la satisfacción y el crecimiento personal.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza cómo un empleo digno puede ser una barrera contra trastornos como la depresión, la ansiedad y el burnout, todos condiciones frecuentemente influenciadas por el entorno laboral.
Los trastornos de salud mental pueden surgir independientemente de la influencia directa del ambiente laboral. Sin embargo, la presencia de problemas puede impactar negativamente en el bienestar personal y en diversos aspectos de la vida del individuo, como su funcionamiento cognitivo, emocional, social, y su físico.
El presentismo, el ausentismo y la rotación de personal son manifestaciones del impacto de la salud mental en el puesto de trabajo, repercutiendo tanto en colaboradores como empleadores y en la economía general. Se estima que una fracción importante de la población laboral experimenta enfermedades relacionadas en algún momento de su vida.
Entonces, abordar la problemática de la salud mental en el trabajo implica mucho más que reconocerla. También significa propiciar un entorno que ayude a los trabajadores a manejar el estrés cotidiano, desarrollar habilidades, aprender, desempeñarse eficazmente y contribuir al desarrollo de su comunidad.
En México, la salud mental laboral ha ganado relevancia dada la presión de las demandas laborales, la incertidumbre económica, y otros factores que impactan en la estabilidad emocional de los trabajadores.
En este contexto, el estrés laboral se destaca como uno de los problemas más significativos, afectando negativamente la salud mental de quienes forman parte de la fuerza laboral en el país. Lo que puede desencadenar desde malestar general hasta condiciones más graves como el agotamiento y el estrés crónico.
El ausentismo laboral, exacerbado por incapacidades derivadas de trastornos mentales, ha mostrado un aumento preocupante. Dicho fenómeno repercute en la productividad de las empresas, mientras que implica un alto costo en términos de atención médica y gestión de recursos humanos.
Los trabajadores enfrentan múltiples desafíos que afectan su bienestar mental, incluyendo cargas excesivas y el desbalance entre su vida profesional y personal. Por ello, es necesario una inversión mayor y más enfocada en el manejo y prevención de la salud mental en el trabajo.
Lo que significa, como objetivo prioritario, promover herramientas y tomar medidas que propicien un ambiente amigable para los trabajadores.
Cuidar la salud mental en el ámbito del trabajo es esencial para construir equipos productivos, motivados y leales. Aquí hay estrategias efectivas para promover un ambiente laboral saludable:
En Bonda sabemos que el desarrollo profesional de los colaboradores está altamente sujeto a la salud mental en el trabajo. Por ello, pensamos en una solución que contribuye a su bienestar físico y mental a través de Wellness.
Nuestra plataforma está diseñada para fomentar hábitos saludables dentro y fuera del ámbito laboral. Este enfoque integral hacia la salud mental y el bienestar tiene el potencial de transformar no solo a los individuos sino a la cultura organizacional en su conjunto.
Programas y recursos disponibles:
Integrar Wellness en tu estrategia de beneficios demuestra un compromiso con la salud mental laboral y el bienestar de tus colaboradores. Además, mejora la productividad y fortalece el sentido de pertenencia hacia la empresa.